Nauka badająca wpływ czasu na wydajność nazywana jest chronobiologią. Zakłada ona, że każdy urodził się z określonym rytmem dobowym, który jest wbudowany w nasze DNA. Dzięki chronobiologii możemy zbadać najlepsze…
W świadomości ludzi nuda ma negatywne znaczenie. Okazuje się jednak, że nuda jest potrzebna w życiu człowieka i ma dużą moc. Nudzenie się może przyczynić się do tworzenia kreatywnego i…
Nasza produktywność różni się w zależności od pory dnia. Tym samym wykonywanie właściwych zadań we właściwym czasie może być trudnym zadaniem. W celu zwiększenia efektywności osobistej pojawia się zatem pytanie,…